Selbstfürsorge im VHS-Seminar: Energie sichtbar machen

Selbstfürsorge im Fokus eines VHS-Seminars

Monheim am Rhein. Selbstfürsorge ist weit mehr als ein Wohlfühlprogramm. In einem VHS-Seminar geht es darum, die eigene psychische und körperliche Energie in Balance zu halten. Die Teilnehmenden nutzen dabei das Bild eines inneren Sees, um mithilfe von Imagination und Reflexion zu betrachten, was im Alltag Energie entzieht und was den eigenen „Wasserspiegel“ wieder auffüllt.

Das Seminar findet am Donnerstag, 8. Oktober, von 18 bis 21 Uhr im Raum 17 der VHS an der Tempelhofer Straße statt. Es gibt noch einige freie Plätze. Das Entgelt beträgt 14 Euro.

Mit Dozentin Anja Kiencke sollen individuelle Energieräuber und persönliche Kraftquellen entdeckt werden. Ziel ist es, die eigenen Bedürfnisse ehrlich zu erkennen und Prioritäten so zu setzen, dass die innere Kraft auch in belastenden Zeiten erhalten bleibt.

Anmeldungen werden unter Angabe der Kursnummer 26W6128 per E-Mail an [email protected] oder direkt auf der Internetseite der VHS unter www.vhs.monheim.de entgegengenommen.