Resilienz-Workshop in Niederkassel: Stark bleiben lernen

### Workshop in Niederkassel: Resilienz lernen

Die Stadt Niederkassel lädt Sie ein.

Es gibt einen besonderen Workshop.

Das Thema heißt:

**„Resilienz – stark bleiben, wenn’s mal holpert“**.

Resilienz bedeutet:

Sie bleiben innerlich stark, auch wenn es schwierig wird.

### Worum geht es im Workshop?

Im Alltag gibt es viele Probleme:

- Stress bei der Arbeit

- Viele Aufgaben

- Persönliche Schwierigkeiten

Der Workshop hilft Ihnen dabei:

- Besser mit Stress umzugehen

- Nicht perfekt sein zu müssen

- Einfache Tipps für den Alltag zu bekommen

Resilienz wird erklärt.

Das ist die Fähigkeit,

Krisen und Probleme mit innerer Stärke zu schaffen.

### Was bekommen Sie im Workshop?

Sie lernen:

- Was Resilienz genau ist

- Praktische Tipps für jeden Tag

- Übungen zum Mitmachen

- Sie können sich mit anderen austauschen und lachen

Das Ziel ist:

- Mehr Ruhe bei Stress

- Eigene Kraftquellen entdecken

- Werkzeuge für innere Stärke mitnehmen

### Für wen ist der Workshop?

Der Workshop ist für alle Menschen gedacht, die:

- Oft gestresst sind

- Neue Ideen suchen

- Mehr Ruhe und Hilfe wollen

Es spielt keine Rolle, wie alt Sie sind

oder welche Lebenssituation Sie haben.

### Wann und wo?

- Datum und Zeit: März 2026, 10:00 bis 12:00 Uhr

- Ort: Beratungszentrum, Familien-, Paar- und Lebensberatungsstelle Karl-Hass-Str.

11, 53859 Niederkassel-Ranzel

- Kosten: Kostenlos

- Leitung: Mitarbeiterinnen der Beratungsstelle

### Anmeldung

Sie können sich einfach anmelden.

Benutzen Sie dafür den QR-Code.

Mehr Infos gibt es im Beratungszentrum.

Die Stadt Niederkassel freut sich auf Sie.

Der Workshop soll Ihnen gute Impulse geben.

Kommen Sie und bleiben Sie stark!