Kostenloser Mitmachabend für Entspannung im Familienalltag in Lünen

Das Familienbüro der Stadt Lünen lädt am Dienstag, 15. September, zu einem kostenlosen Mitmachabend rund um Entspannungsübungen im Familienalltag ein.

Familiencoach Nadine Reisch zeigt von 18 bis 19.30 Uhr in den Räumen des Familienbüros an der Franz-Goormann-Straße 2 einfache Techniken für mehr gemeinsame Ruhe im Alltag. Die Teilnehmenden lernen Übungen kennen, die sich leicht erlernen, direkt ausprobieren und anschließend zu Hause anwenden lassen.

Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Methoden, die Familien dabei unterstützen können, bewusste Ruhephasen in ihren Tagesablauf einzubauen.

Die Teilnahme ist kostenlos. Interessierte werden gebeten, eine Yogamatte oder ein großes Handtuch mitzubringen.

Eine Anmeldung ist beim Familienbüro unter Telefon 02306 104-1702 oder per E-Mail an [email protected] möglich.