Vitalstoffreiche Küche entdecken in Wesseling

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### Vortrag in der Stadtbücherei Wesseling

Die Stadtbücherei Wesseling lädt Sie herzlich ein.

Am Donnerstag, 08.

Mai 2025 gibt es einen Vortrag.

Das Thema heißt: Vitalstoffreiche Küche.

Hier lernen Sie, wie Sie gesund essen können.

### Wer ist die Expertin?

Antje Brand ist Ernährungsberaterin.

Sie kennt sich gut mit gesunder Ernährung aus.

Seit 2008 hilft sie Menschen, sich besser zu ernähren.

Sie zeigt Tipps für leckere und gesunde Rezepte.

### Was bedeutet "vitalstoffreiche Vollwertkost"?

Das heißt:

- Essen mit frischen, natürlichen Lebensmitteln.

- Essen, das viele wichtige Nährstoffe hat.

- Diese Nährstoffe nennt man Vitalstoffe.

### Was erwartet Sie beim Vortrag?

Antje Brand zeigt, wie Sie gesund essen.

Sie gibt Tipps, die Sie leicht umsetzen können.

Sie zeigt Rezepte aus ihren Kochbüchern.

Es gibt:

- Vegetarische Gerichte.

- Gesunde Snacks.

- Leckere Naschereien.

Sie können einige Speisen probieren.

### Wie anmelden?

Die Teilnahme kostet nichts.

Bitte melden Sie sich an.

So kann die Bücherei besser planen.

Sie können sich:

- Auf der Website anmelden.

- Telefonisch anmelden.

- Oder direkt in der Bücherei.

### Wichtige Infos auf einen Blick:

- Datum: Donnerstag, 08.

Mai 2025

- Ort: Stadtbücherei Wesseling

- Eintritt: kostenlos

- Anmeldung: Website, Telefon oder vor Ort

### Öffnungszeiten der Stadtbücherei:

- Montag: 10:00 - 14:00 Uhr

- Dienstag: 10:00 - 18:00 Uhr

- Mittwoch: 10:00 - 14:00 Uhr

- Donnerstag: 10:00 - 16:00 Uhr

- Freitag: 08:00 - 12:30 Uhr

### Warum sollten Sie teilnehmen?

Sie lernen, wie Sie gesund essen.

Sie probieren neue Rezepte.

Sie bekommen Tipps von einer Expertin.

So können Sie Ihre Ernährung verbessern.

Die Stadtbücherei und Antje Brand freuen sich auf Sie!