Einfache Sprache
Kurzmitteilung: VHS lädt zum Workshop gegen Perfektionismus ein
### Workshop gegen Perfektionismus
Perfektionismus kann antreiben.
Er kann auch belasten.
Viele Menschen kennen das.
Sie wollen alles richtig machen.
Dann entsteht Druck.
Sie kritisieren sich oft selbst.
Die Volkshochschule Monheim bietet dazu einen Workshop an.
### Was ist Selbstmitgefühl?
Selbstmitgefühl heißt:
Sie gehen freundlich mit sich um.
Sie machen sich keine Vorwürfe.
Sie nehmen sich ernst.
Sie verstehen eigene Fehler besser.
Sie bleiben dabei ruhig.
### Worum geht es im Workshop?
Der Workshop hilft Ihnen dabei.
Sie lernen Ihren Perfektionismus kennen.
Perfektionismus bedeutet:
Sie wollen alles perfekt machen.
Das kann stressen.
Das kann auch müde machen.
Im Workshop schauen Sie auf:
- Ihre inneren Antreiber.
- Ihre starke Selbstkritik.
- Ihre eigenen Erwartungen.
Sie lernen auch:
Manches ist schon gut genug.
### Wann findet der Workshop statt?
Der Workshop ist am Donnerstag.
Das Datum ist der 23.
April.
Die Uhrzeit ist von 18 bis 21 Uhr.
### Wo findet der Workshop statt?
Der Kurs ist in Raum 8.
Die Adresse ist Tempelhofer Straße.
### Was kostet der Workshop?
Der Workshop kostet 14 Euro.
### Wie können Sie sich anmelden?
Sie können sich anmelden:
- per E-Mail
- über die Internetseite der VHS
Die Internetseite heißt:
www.vhs.monheim.de
Die Kursnummer ist:
26S6125
Sie können sich bis 21.
April anmelden.
### Wer leitet den Workshop?
Anja Kiencke leitet den Workshop.
### Für wen ist das Angebot?
Das Angebot ist für Menschen gedacht,
die viel von sich verlangen.
Es hilft Ihnen,
wenn Sie oft erschöpft sind.
Es hilft Ihnen auch,
wenn Sie sich oft unter Druck setzen.
### Was ist das Ziel?
Sie sollen sich besser verstehen.
Sie sollen freundlicher zu sich sein.
So finden Sie leichter
ein gutes Maß zwischen:
- Anspruch
- Belastung
- Ruhe