Entdecke Taiji an der VHS Monheim

### Neue Taiji-Kurse an der Volkshochschule Monheim

Im Herbst gibt es neue Kurse an der Volkshochschule Monheim am Rhein.

Es sind zwei neue Taiji-Kurse.

Taiji ist eine chinesische Bewegungskunst.

Die Kurse helfen, Körper und Geist zu verbinden.

Taiji nennt man auch "Meditation in Bewegung".

Alle Menschen können Taiji lernen.

### Was ist Taiji Quan?

Taiji Quan ist eine langsame und sanfte Bewegung.

Die Bewegungen sind ruhig und fließend.

Sie stärken Muskeln und Beweglichkeit.

Außerdem verbessern sie die Konzentration und Atmung.

Viele Menschen fühlen sich nach dem Üben entspannt.

Man braucht keine besondere Fitness für die Kurse.

**Taiji Quan bedeutet:**

- traditionelle chinesische Kampfkunst

- heute als sanfte Bewegung und Entspannung

### Die neuen Kurse im Detail

Die Kurse zeigen die 24er-Form vom Yang-Stil.

Das heißt, es gibt 24 verschiedene Bewegungen.

Der Lehrer heißt Ismail Aksoyek.

Es gibt zwei Kurse:

- Kurs 25W6343 - Start: 2.

September - Ende: 11.

Dezember - Wann: dienstags, 11:00 - 12:30 Uhr - Ort: Raum 6, Volkshochschule - Preis: 56 Euro

- Kurs 25W6345 - Start: September - Ende: 5.

Dezember - Wann: freitags, 18:00 - 19:00 Uhr - Ort: Achtfach-Sporthalle am Berliner Ring - Preis: 52 Euro

Bitte melden Sie sich an.

Sie können sich so anmelden:

- über die Webseite der Volkshochschule

- per E-Mail an [email protected]

Wichtig: Geben Sie die Kursnummer bei der Anmeldung an.

### Warum Taiji lernen?

Taiji kann helfen, gesund und fit zu bleiben.

Es bringt Bewegung und Entspannung in Ihren Alltag.

Gerade bei Stress fühlt sich Taiji gut an.

Sie können so mehr Ausgeglichenheit finden.

Außerdem lernen Sie einen besseren Umgang mit Ihrem Körper.

Die Volkshochschule Monheim am Rhein lädt alle ein.

Erleben Sie selbst die positive Wirkung von Taiji!