Anfängerkurs für Frauen: Beckenbodentraining an der vhs Moers

Die vhs Moers – Kamp-Lintfort bietet ab Freitag, 18. September, einen Anfängerkurs für Frauen zum Thema Beckenbodentraining an. Der Kurs richtet sich an Teilnehmerinnen, die ihren Beckenboden gezielt wahrnehmen und die Muskulatur stärken möchten.

Der Kurs umfasst insgesamt 15 Termine. Alle Veranstaltungen beginnen freitags um 11.30 Uhr und finden in der vhs Moers, Wilhelm-Schroeder-Straße 10, statt. Im Anschluss besteht die Möglichkeit, die erworbenen Fähigkeiten in einem Aufbaukurs zu festigen.

Für die Teilnahme ist eine vorherige Anmeldung erforderlich. Interessierte können sich telefonisch unter 0 28 41 / 201-565 oder online unter www.vhs-moers.de anmelden.