Neuer Fitness-Kurs in Bochum: (Ski)Gymnastik für Jedermann

**Kurs „(Ski)Gymnastik“ an der Bochumer Volkshochschule**

Die Volkshochschule Bochum bietet einen neuen Kurs an.

**Kursdetails**

Der Kurs heißt „(Ski)Gymnastik“.

Er startet am 10.

Februar.

Der Kurs ist für alle.

Skifahrer und alle anderen können mitmachen.

**Kursort und Zeit**

Der Kurs ist in der Hildegardis Schule.

Die Adresse ist Klinikstraße 1.

Der Eingang ist an der Kurfürstenstraße.

Der Kurs ist an sieben Montagen.

Die Uhrzeit ist 18.30 bis 20 Uhr.

**Was lernen Sie?

**

- Training für mehr Kondition.

- Stärkung der Kraftausdauer.

- Bessere Fitness und Technik.

**Was brauchen Sie?

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Bringen Sie Folgendes mit:

- Eine Matte.

- Ein Handtuch.

- Ein Deuserband.

Das ist ein Gummiband für Übungen.

- Saubere Sportschuhe für die Halle.

- Trinkwasser.

Der Kurs kostet 42 Euro.

**Anmeldung und Kontakt**

Sie können sich telefonisch anmelden.

Die Nummer ist 02 34 / 910 – 15 55.

Sie können auch online buchen.

Fitness ist wichtig.

Dieser Kurs hilft Ihrer Gesundheit.

Egal ob mit Ski oder ohne.

Probieren Sie (Ski)Gymnastik aus!