Gesundheitswochen 2025: Mehr Bewegung für Wattenscheid

### Wattenscheider Gesundheitswochen 2025

In Wattenscheid gibt es im Jahr 2025 die Gesundheitswochen.

Das Motto ist: „Gesund ist, WAT Laune macht!“

Das bedeutet: Wenn Sie gesund sind, fühlen Sie sich besser.

Das Projekt nennt sich „Soziale Stadt watbewegen.“

Alle Menschen in Wattenscheid sind eingeladen.

Im Mai gibt es viele kostenlose Angebote.

Alle können mitmachen und Spaß haben.

---

### Was passiert bei den Gesundheitswochen?

Mehr als 30 Veranstaltungen sind geplant.

Sie sind alle kostenlos.

Es gibt Angebote für:

- Fitness.

- Mentale Gesundheit.

- Gemeinschaft.

Die Veranstaltungen dauern den ganzen Mai.

Sie können noch in den nächsten Wochen teilnehmen.

---

### Wichtige Programmhöhepunkte

Hier einige besondere Aktionen:

- **Mind & Move Challenge:** Am 16.

Mai am Gesundheitskiosk.

Es gibt Tipps für Gesundheit.

Es werden Atemübungen und kleine Aufgaben gemacht.

Ziel ist, den Alltag besser zu machen.

- **Für Körper & Geist:** Jeden Freitag (außer 30.

Mai) von 18 bis 20 Uhr.

Im Mini-Ini, Voedestraße 3.

Das Angebot ist für Frauen ab 14 Jahren.

Es gibt Sport, Kreativität und Gemeinschaft.

- **Geführte Fahrradtouren:** Ab dem Alten Markt.

Ziele sind z.B.

Nordsternpark, Halde Hoheward, Zeche Haniel.

Die Touren sind am 15., 17. und 25.

Mai.

- **Schnupperkurs Bewegung:** Am 14.

Mai im Stadtgarten Wattenscheid.

Bei schlechtem Wetter in der Turnhalle.

Es geht um Bewegung und Entspannung.

Ziel ist, Stress abzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen.

- **Boxtherapie:** Sport mit Selbstreflexion.

Man lernt, sich selbst besser zu verstehen.

---

### Was ist Prävention?

Das Wort bedeutet:

Vorbeugen.

Es heißt, man macht etwas, damit man keine Krankheit bekommt.

### Gemeinschaft und Einzelne sollen profitieren

Die Gesundheitswochen sind für alle.

Es gibt einfache Angebote, die jeder machen kann.

Ziel ist: Bewegung, gutes Gefühl und Gemeinschaft.

Mit Spielen und Sport sollen alle lernen:

Bewegung und Gespräche helfen im Alltag.

Man gewinnt Selbstvertrauen.

---

### Mehr Infos und Termine

Alle Termine und Programme finden Sie online.

Hier ist der Link:

[Wattenscheider Gesundheitswochen 2025](https://www.wat-bewegen.de/wattenscheider-gesundheitswochen-2025/)

---

### Machen Sie mit!

Die Veranstalter laden Sie herzlich ein.

Sie können aktiv werden.

Und Sie können gesünder leben.

Es macht Spaß, gemeinsam etwas für die Gesundheit zu tun.

Probieren Sie es aus!