Freie Plätze im Yoga-Kurs für Schwangere der Familienbildungsstätte Bochum

Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) hat noch freie Plätze in einem Yoga-Kurs für Schwangere in den Räumlichkeiten an der Zechenstraße 10.

Der Kurs beginnt am 23. September und findet mittwochs an zehn Terminen jeweils von 18 bis 19.30 Uhr statt. Die Kursgebühr beträgt 54 Euro.

Interessentinnen können sich online unter www.bochum.de/familienbildungsstaette sowie telefonisch unter 02 34 / 910 – 51 10 oder 02 34 / 910 – 51 18 anmelden.

Nach Angaben der FBS stehen bei dem Angebot neben sanften und gezielten Körperübungen auch Meditation und Entspannungsübungen im Mittelpunkt. Ziel ist es, die Körperwahrnehmung zu schulen, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und sich bewusst auf die Geburt vorzubereiten. Atem- und Tonübungen ergänzen die Yoga-Stunde.