Freie Plätze im Sportkurs „Fit mit Gymnastik 55- plus“ der städtischen Familienbildungsstätte

Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) hat noch freie Plätze im Sportkurs „Fit mit Gymnastik 55- plus“.

Der Kurs findet an acht Terminen immer dienstags ab dem 22. September jeweils um 8.45 Uhr in der Zechenstraße 10 statt. Die Kursgebühr beträgt 16 Euro.

Inhaltlich umfasst das Angebot Übungen für Herz, Kreislauf und Stoffwechsel sowie für Atmung, Gelenke und Muskeln. Die Teilnehmenden können die Übungen wahlweise im Stehen oder im Sitzen mit einem Stuhl durchführen. Der Kurs soll eine Möglichkeit bieten, bis ins hohe Alter beweglich zu bleiben und sich in guter Verfassung zu halten.

Interessierte können sich bis zum 16. September telefonisch unter 0234 910 – 5120 oder 0234 910 – 5110 anmelden oder online unter https://familienbildungsstaette.bochum.de.