Wen Do-Kurs für Frauen im Evangelischen Familienzentrum Radevormwald

Wen Do Kurs für Frauen in Radevormwald

Ein Wen Do Kurs für Frauen findet statt am 3.

und 4. Oktober 2026.

Der Kurs findet im Evangelischen Familienzentrum an der Kottenstraße statt.

Der Veranstaltungsort liegt in Radevormwald.

Im Mittelpunkt stehen Selbstbehauptung, Selbstvertrauen und Selbstverteidigung.

Das Angebot richtet sich an Frauen.

Das Netzwerk Oberberg no – gegen Gewalt veranstaltet den Kurs.

Förderung und Unterstützung

Das Ministerium für Kinder, Jugend, Familie, Gleichstellung, Flucht und Integration des Landes Nordrhein-Westfalen fördert das Angebot.

Die Gleichstellungsstellen der Städte Radevormwald und Gummersbach unterstützen den Kurs.

Das Evangelische Familienzentrum Kottenstraße unterstützt den Kurs.

Die Teilnahme kostet nichts.

Ziele und Inhalte des Kurses

Wen Do soll Frauen mehr Sicherheit geben.

im Umgang mit herausfordernden Situationen.

Der Kurs soll in einem geschützten Rahmen stattfinden.

Der Kurs behandelt das eigene Auftreten.

Der Kurs behandelt persönliche Grenzen.

Der Kurs behandelt verschiedene Formen der Selbstbehauptung.

Die Teilnehmerinnen sollen eigene Stärken entdecken.

Der Kurs soll helfen, sicherer mit Situationen umzugehen.

Der Kurs soll Grenzen frühzeitig zeigen.

Der Kurs soll mögliche Gefahren frühzeitig zeigen.

Der Kurs soll helfen, eigene Grenzen klar zu setzen.

Die Teilnehmerinnen arbeiten mit Stimme und Körpersprache.

Der Kurs umfasst auch persönliche Glaubenssätze.

Die Gruppe spricht über Ängste, Schutz und eigene Stärken.

Rollenspiele üben konkrete Situationen aus dem Alltag.

Die Teilnehmerinnen entwickeln mögliche Lösungswege dabei.

Der Kurs vermittelt einfache und effektive Techniken.

Der Kurs vermittelt Techniken zur Selbstverteidigung.

Auch Bewegung und Entspannung gehören zum Programm.

Tanz und Bewegungsspiele sollen die Körperwahrnehmung stärken.

Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sollen helfen.

Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen sollen helfen, sich sicher zu bewegen.

Sportliche Vorkenntnisse sind ausdrücklich nicht erforderlich.

Termine, Ort und Teilnahme

Der Kurs richtet sich an Frauen im Alter von 18 bis 99 Jahren.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf acht bis zehn Frauen begrenzt.

Der Kurs findet in folgenden Zeiträumen statt.

• Samstag, 3. Oktober 2026, von 10 bis 15 Uhr.
• Sonntag, 4. Oktober 2026, von 10 bis 15 Uhr.

Der Kurs findet im Evangelischen Familienzentrum statt.

Die Adresse lautet Kottenstraße 20.

Die Adresse liegt in Radevormwald.

Die Teilnahme ist kostenfrei.

Die Teilnehmerinnen sollen folgende Dinge mitbringen.

• Turnschuhe.
• Bequeme Kleidung.
• Essen und Trinken.
• Eine Decke.

Stellungnahme aus der Stadt

Ramona Theis ist Gleichstellungsbeauftragte der Stadt Radevormwald.

Sie weist auf wichtige Fähigkeiten für den Alltag hin.

Sie nennt selbstbewusstes Auftreten als wichtige Fähigkeit.

Sie nennt das Wahrnehmen eigener Grenzen als wichtige Fähigkeit.

Sie nennt die klare Kommunikation eigener Grenzen als wichtige Fähigkeit.

Der Kurs gibt Frauen laut Theis die Möglichkeit zum Ausprobieren.

Der Kurs soll eigene Stärken entdecken.

Der Kurs soll konkrete Handlungsmöglichkeiten vermitteln.

für verschiedene Situationen.

Der Kurs geht laut Theis nicht nur um Selbstverteidigung.

Der Kurs umfasst laut Theis auch Selbstbehauptung.

Der Kurs umfasst laut Theis auch Körperwahrnehmung.

Der Kurs umfasst laut Theis auch die eigenen Ressourcen.

Weitere Informationen

Weitere Informationen gibt es unter www.wendo-bergisch-land.de.

Dort werden auch aktuelle Kurstermine genannt.