Bildung
Yin-Yoga-Workshop der FBS
Sanfter Yin-Yoga-Workshop mit Meditation, Atemleitung, Mobilisation und Schlussentspannung.
- Wann
- Samstag, 26. September 2026 · 16:00 Uhr
- Wo
- Familienbildungsstätte (FBS), Zechenstraße 10 · Bochum
- Eintritt
- 20 Euro
Über die Veranstaltung
Die städtische Familienbildungsstätte bietet einen Yin-Yoga-Workshop für tiefe Entspannung und Ausgleich an. Teilnehmende erhalten eine Einführung in die Wirkungsweise von Yin Yoga, Meditation und Atemleitung, dazu achtsame Mobilisation, eine ruhige Yin-Sequenz sowie eine tiefe Schlussentspannung mit Autogenem Training. Der Workshop soll Raum zum Loslassen, Regenerieren und Innehalten bieten.