Wechseljahre weg schlemmen? – Mit dem richtigen Essen zum Wohlbefinden!

Der Vortrag richtet sich an Frauen ab 43 Jahren und zeigt, welchen Beitrag die Ernährung in den Wechseljahren leisten kann. Im Mittelpunkt steht, wie eine typgerechte Ernährung Probleme etwa bei Schlaf, Verdauung, Stimmung sowie bei Haut und Haaren positiv beeinflussen kann. Außerdem werden die Wirkung verschiedener Lebensmittel und Zubereitungsarten erläutert, ergänzt durch Impulse aus der Traditionellen Chinesischen Medizin.