Klangentspannung im Herbst – Balance halten, wenn die Tage kürzer werden

Die städtische Familienbildungsstätte (FBS) bietet den Workshop „Klangentspannung im Herbst – Balance halten, wenn die Tage kürzer werden“ an. Teilnehmende lernen unter anderem durch Meditation und eine geführte Fantasiereise mit Klanginstrumenten, das Nervensystem zu beruhigen, innere Stabilität zu finden und wieder tiefer bei sich selbst anzukommen. Mitbringen sollten sie eine kuschelige Decke, Kissen, warme Socken und eine Auflage für die Gymnastikmatte oder eine eigene Matte.